扁平足是指人体正常足弓的缺失，又称为足弓塌陷或平底足，患有扁平足的人群在我们生活中比较常见，尤其是常见于青少年儿童，对青少年儿童的成长和发育带来了很多影响。
什么是扁平足？
扁平足是指足部的骨骼、肌肉和韧带发生异常，导致内、外侧足塌陷或消失。正常情况下我们的足底是有正常的生理弧度的，称为足弓，而扁平足的足弓总是低平的，而且有足外翻、弹性减弱的症状，由于扁平足的整个脚掌直接跟地面全部接触，足部的神经遭到大面积压迫，在长时间走路的时候足部甚至整条腿都会感到疼痛。
如何判断扁平足？
还有一个简单的办法可以判断是否为扁平足，可以在脚底踩上水，然后站立在干燥的水泥地上，观察水泥地上的脚印，如果是扁平足的话，就会出现一整个完整的脚印，而正常的脚印内侧应该是空的。
有哪些原因会导致扁平足？
1、遗传因素
扁平足具有遗传性，如果家族中有遗传史的话，会更容易患上扁平足。
2、先天性畸形
扁平足的发生也常见于先天性的原因，由于先天性足部骨畸形，导致距骨头下垂及内倾，足底外翻等，常见的骨畸形有骨结节增大、副舟骨或舟骨结节骨骺分离等。
3、穿鞋不当
儿童在刚刚开始学走路的时候对足部的发育非常大，如果穿的鞋不合脚，穿着缺乏足弓承托的鞋，就更容易患上扁平足，加上穿的鞋子不合适就会导致走路姿势出现问题，又会加重扁平足的病情。
4、其他因素
其他因素比较常见的有小孩过早学走路，脚部还无法承受身体的重量导致扁平足；长期超负荷负重或长途跋涉，超过自身的耐力；还有家长爱早早让小孩学轮滑，单排轮滑，需要人的脚保持外撇的姿势，这个姿势会让全身重量都集中在足的内侧，非常容易导致孩子出现扁平足。
扁平足的危害：
·无法长时间行走
扁平足的患者在走路时由于足部的大部分神经都受到地面的挤压，长期就会发展成骨外翻和前足外展明显，骨跟外踝之间发生撞击导致疼痛，如果行走的时间稍长就会出现下肢乏力、疼痛，甚至无法正常穿鞋。
·走路姿势异常
患有扁平足的人由于足弓外形塌陷，就往往会使用足内侧来行走，从而导致跛行，严重影响人的形象。
·影响脊椎的正常发育
由于扁平足因缺乏足弓的支撑，脚底韧带就会拉长，而且足部受到的压力不均匀，常常会使膝盖内弯，导致长短腿，进一步影响骨盆架和尾椎骨的位置，导致脊椎侧弯和斜肩。
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