初中女生近视“低于300度”，掌握3护眼法，没准摆脱“四眼妹”！- 健康- 商讯社-商讯杂志社官方网站

初中女生近视“低于300度”，掌握3护眼法，没准摆脱“四眼妹”！

作者: 网站小编来源: 网络发布: 2020-01-01 2212 阅读

现在很多年轻的孩子已经被近视困扰，或许因为不良的用眼习惯，以及电子产品普及，导致现在的近视率越来越年轻。那么一起来看，初中女生近视“低于300度”，掌握这3护眼法，没准摆脱“四眼妹”！

初中女生近视“低于300度”，掌握3护眼法，没准摆脱“四眼妹”！

1.疲劳时转动眼球

很多学生都上课期间，总是要盯着黑板和课本，所以难免会让眼睛感到疲劳。如果在觉得眼睛干涩的时候，就需要转动一下自己的眼球，大家可以顺时针和逆时针分别转动。

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2.用眼部按摩仪

现在许多女孩子非常注重保养，也注重眼部的护理和保养，因此年纪轻轻就用起了眼霜。其实我们也可以多用眼部按摩仪，这样可以消除眼部浮肿，还能有助于提升视力。

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3.切勿关灯看手机

大家在晚上临睡之前都有看手机的习惯，关灯之后还对手机爱不释手。其实在昏暗的房间里看手机，很容易会造成用眼过度，甚至形成散光的眼部问题，因此大家一定不要踩雷啊。

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