心脏，是我们最重要的身体器官，而因为心脏不好导致死亡率逐渐的升高，所以人们对心脏的问题更加重视。相信很多女生都有过这样的经历，就是心脏会莫名的刺痛一下，过一会就恢复正常了，这个时候一些女生就会开始担心，是不是自己的心脏出现了什么问题，或者是身体上的某个器官出现了问题，其实，女孩子心脏突然“刺痛”一下，89%是这3原因，早知早对症下药！
压力大
生活中每个人都会带着来自各方面的压力，人如果长期处于一个精神紧绷的状态，会刺激人体的交感神经，交感神经会导致心脏长期处于兴奋状态，在长时间这样压迫的状态下生活，心脏也很容易闹情绪，就会用“刺痛”的方式来告诉你，不要给自己那么大的压力，所以女生平时一定要懂得如何处理自己的压力，平时要适当的放松一下自己，和朋友去逛逛街，唱唱歌，把自己的压力给释放出来，这样才会更好的保护我们的心脏。
情绪大起大落
很多女生的性格比较暴躁，性子急，遇到一点小事就脸红脖子粗，其实这种做法对身体很不好，心情的起伏落差太大或者大喜大悲之后，都会引起身体的不适，甚至心脏偶尔会刺痛一下，还有就是人在悲痛欲绝的时候，这种情绪对身体的伤害是非常大的，所以，小编在这里提醒各位女生，“气大伤身”并不是说说，为了自己的身体，偶尔改变一下自己的脾气，所以适当时候要需要学会控制好情绪。
长期熬夜
说起“熬夜”，相信99%的人都不会陌生，现在越来越多的人加入到熬夜的阵营当中，熬夜已经成为了现代人的一个标签，短时间熬夜或许只需要一段时间就能很快的恢复过来，但若是长时间熬夜，会让我们的心脏“加班加点”的工作，时间久了就导致我们心脏跳动的节律发生混乱，就会造成心脏刺痛，严重或还会连累到我们的生命，所以日常生活中尽量减少熬夜，平时多注意休息，养成良好的生活作息。
我们应该如何养护心脏？
1、首先就是少生气，做任何事都心平气和，养成良好的生活习惯。
2、多吃一些对心脏有益的水果，如猕猴挑，樱桃等，每天适当的运动，促进心脏健康
3、戒烟戒酒，烟酒对于心脏的损害是明确的，根据各种数据显示，吸烟喝酒都会增加心脏病的风险。所以一定有好远离烟酒。
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