很多人醒来发现嘴角黏糊糊的，枕头也留下了一大块湿哒哒的口水印，成年人流口水这种现象不仅尴尬失仪态，还预示着你的身体有可能在亮红灯。
在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，如果长期出现流口水的情况就必须引起警惕，下面看究竟睡觉流口水是什么原因？
1、睡势不对
睡觉的时候流口水可能是睡觉姿势不当引起的，尤其是上班族，经常趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，当长期习惯这样睡会压迫心脏影响身体健康。
所以要睡觉时，一定注意睡姿，尽量平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
另外选择合适的枕头，它能更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，还会契合后脑勺的凹陷，增加睡眠过程中仰睡的机会，缓解流口水的现象。
2、脾胃虚弱
成人流口水很可能是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、脾胃湿热或胃食物储存下降。
所以在平时我们可以学习深呼吸放松，听一些轻音乐放松，或是可以做点红枣莲子粥喝健脾和胃，对流口水的现象会有一定的缓解。
3、口腔疾病
口腔的温度和湿度最适合细菌的繁殖，食物残渣或糖类积聚在牙齿和缝隙中，容易引起龋齿和牙周病，这些牙齿的炎症在睡觉时会引起流口水现象。
饭后不要立即上床睡觉，晚饭不要吃太多油腻、粘稠等难以消化的食物。 此外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔炎症的发生。
4、神经障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的，是在日常生活中条件反射性唾液分泌，所以当人出现了神经性调节障碍，会导致唾液分泌系统接到错误的反射指令，引起睡觉流口水，出现这种情况及时去医院检查治疗。
京公网安备
11010202010575号
加载中,请稍侯......