截至2月6日24时，全国共确诊新型冠状病毒肺炎31161例，累计死亡636例，累计治愈1540例，现有疑似病例26359例。全国新增3143例新型肺炎，全国累计确诊病例超3万，全国累计治愈出院病例1540例。
这段难熬的时间里，还是那句话：尽量不要出门！面对疫情要保持积极的心态，上海6号召开的疫情防控新闻发布会上就表示：该追星的追星。有助于市民缓解焦虑情绪。
小狐狸追夫和年下不香吗，今天也是瘫着看剧的一天
马上就要开始返程和上班了，一想到马上就要工作真是有点小激动啊
返程和工作时也一定要做好防控！
另外，如果你暂时没有返程，在家开启云办公。室内运动也非常必要。为防止运动损伤，家庭运动前，一定要进行热身运动哦！
热身颈部上下摆动
热身颈部左右摆动
热身开合触地跳
热身开合跳
除了做好防控，日常的运动也是帮助提高免疫力的好方法。
迈开腿的抗击病毒法，时尚健康联合SPART，为大家带来适合家庭训练的训练教学系列。第五期：弹力圈运动法
时尚健康 x SPART 线上体育课来啦
之弹力圈运动法
弹力圈蚌式开合
弹力圈侧摆腿
弹力圈侧步行走
弹力圈跪姿外展
弹力圈跪姿后踢腿
tips：15次一组，做4组。
注：健身教练提醒锻炼当中应该注意部分事项
1.训练之前一定要热身，而结束后也要拉伸，及时更换衣服，注意保暖，避免感冒
2.循序渐进，量力而行。切记不追求大强度，不要大量出汗，根据自身情况选择动作和强度。
3.注意保护自己的关节，有必要的话要佩戴保护工具，如护腕等。避免滑倒、摔倒等。
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