冬已尽，春将至
一场新冠肺炎疫情阻击战进入关键阶段
一句“再在家里闷几天，就是闷死病毒”
激励人心
一句“火神山、雷神山、钟南山三山镇疫”
坚定信心
我们总想重启2020
其实，作为这场全民战“疫”里的个体
我们能够“重启”的，就是自己的体魄！
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与其焦虑与担忧，不如开启这本《中华武魂》“心”年手册，用“轻”武术“开启”健康未来。
“轻”就是轻松学、亲相伴、云在线。
这里既有从零门槛到高阶的阶梯式课程，也有根据不同性别、体质、兴趣设置的分类推荐课程，还有线上视频教学“云课堂”，更有戏曲、书法、国学、礼仪等定制plus。
白领精英、宅男神女、动作迷影视粉、萌宝贝皮孩子……
不论何时何地，不论宅家办公，不论养生提气质、还是强身改体质，都可动起来、学起来、练起来。轻松学武术，平安过四季！
抗击新冠肺炎疫情，只争朝夕！
提高免疫力，不在朝夕之间，唯有长久之计。
“轻武四季”，开练有益！
同“心”共助“武”，中华必威武
今天首先来开启第一篇
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提高免疫力
头疼、失眠、心慌、腰酸背疼、常发溃疡……看似健康的身体，每天被这些小毛病烦扰，这便是低免疫力人群的生活常态。
免疫力不够，一不注意就容易引发疾病，必须引起重视。与其“熬最晚的夜、敷最贵的面膜”，不如在简单易学的功法世界里，仅用敷面膜和“吃鸡”的时间，拥有健康之“盾”。
该系列课程通过八卦掌、放松功、少林内功等武术与中医学结合的武术功法，锻炼心肺功能、降三高、通气血，缓解神经衰弱、提高睡眠质量，从而提升免疫力，令早已疲惫的身体得到放松，找回朝气。
01
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消除疲劳精气足
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针对人群：经常感觉疲劳、困乏
课程时长：60分钟
特色道具：经络敲打锤
课程人数：10-15小班化
02
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好睡眠So Easy
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针对人群：失眠困扰，睡不好
课程时长：60分钟
特色道具：经络敲打锤
课程人数：10-15小班化
03
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每天五分钟远离脂肪肝
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针对人群：三高困扰，健康减肥
课程时长：60分钟
特色道具：养生桑植棒
课程人数：10-15小班化
04
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腰椎颈椎推拿重塑
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针对人群：腰椎颈椎酸痛，颈椎突出
课程时长：60分钟
特色道具：养生桑植棒
课程人数：10-15小班化
“武术+” 专业课程师资介绍
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欢迎点击关注“中华武魂V”，部分功法即将登陆公众号精品课菜单，并将持续更新。下期为大家带来“延年益寿”篇。
撰文编辑/qiqi
排版设计/cici
《中华武魂》全国联播广播节目由中国广播联盟指导
各台播出时间：（可向下滚动）
上海五星体育广播FM94.0
周日18：00-19：00
山东体育休闲广播
周六6:00-7:00
南京体育广播
周六13：00-14:00
大连体育广播
周日16:00-17:00
湖北经济广播
周日18：00-19:00
安徽生活广播
周六16:00-17:00
海南新闻广播
周五16:00-16:30
天津新闻广播、河南新闻广播、河北新闻广播、郑州新闻广播联合制播
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