新民晚报讯 （记者 唐闻宜）“在家不要天天盯着手机或者看电视，可以做点家务活，整理床被啊，洗衣服啊、刷碗筷啊……这样你自己不会太无聊，也能让爸妈休息下。”近日，国家级心理咨询师颜刚正给年前从武汉回家的大学生进行心理辅导。
图说：颜刚为武汉回家的大学生进行心理辅导，建湖县委宣传部 供图（下同）
颜刚是建湖县教师发展中心师训处的一名老师，有着丰富的心理辅导经验。战“疫”打响以来，他每天都和疫区回来的学生电话沟通，了解他们的心理变化，对学生进行健康教育。
“疫情不可惧，科学应对是关键。” 颜刚说，隔离观察对象多日闷在家中，缺乏运动，消化不佳，内心难免产生恐慌、焦虑等问题。这个时候传递信心非常重要。“我们通过网络或者电话，同他们拉家常，倾听他们的心声，适时言语安慰，从而缓解紧张情绪，增强被隔离人员配合隔离观察的耐心。
新冠肺炎疫情不仅威胁人们身体健康，也影响着人们的心理健康。连日来，建湖县文明办、团县委、县教育局积极倡议，县未成年人成长指导中心等部门迅速响应，各学校心理咨询师、医院心理医生、爱心志愿者纷纷行动，通过开通热线电话、开播网络心理讲座、开办微信心理工作室等形式，及时加强心理疏导，做好人文关怀，守护群众心理防“疫”线，助力打赢疫情防控阻击战。
图说：建湖县人民医院开展小组交流活动。
“特殊时期，我们把学校270名专兼职心理老师组织起来，利用网络直播授课平台，开设心理讲座，点对点地指导家长正确面对疫情、合理做好防护，引导学生以开朗乐观的心态支配假期，避免沉迷网络、虚度时光。”建湖县教育局局长刘士川说。
眼下，医护人员正冲锋在疫情防控最前沿，工作压力和强度大，生理和心理负荷高。对此，建湖县医院心理科心理咨询师钟榕梅表示，该院专门组织心理医师团队，通过电话联系、在线沟通、面对面指导等手段，与奋战“疫”线医护人员互动交流，教他们一些缓解情绪的小窍门。同时还与10名参加第五批江苏援湖北医疗队队员保持沟通，持续给予他们支持关爱，帮助他们穿好心理 “防护服”。
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