1、心衰患者在家应该注意规律服药、限水限盐、监测病情、适量运动；2、如果症状加重，应该先咨询医生，再决定是否需要当面就诊；3、战胜疫情需要全民努力，我们不仅要给武汉加油，给中国加油，也要给自己加油！再坚持一下，胜利就在前方！
2月12日，随着西藏首例新型冠状病毒肺炎确诊患者出院，我国西藏现存确诊人数为0，疑似病例为0，尚在医学观察的密切接触者为0。查看疫情地图，终于出现了一小片圣洁的“白色”，但是，这场持久战，我们仅仅取得了局部的胜利，要让圣洁的白色布满整个地图，我们还要继续听从党中央的部署，大家待在家里，也是参与战役的一种方式！
今天，我们来为心力衰竭患者总结一下，在家里进行疾病管理的四点注意事项。
1、治疗措施千万条，规律服药第一条！
第一点，还是老生常谈的规律服药。
绝大部分的心衰，是不可根治和逆转的。因此，无论您的心衰是新近诊断的，还是属于慢性的，无论您感觉症状好转，还是症状加重，都必须规律服药，应该把服药视作生活的基本项目，如同每天都要刷牙洗脸一样。
您可以准备一个分装药盒，把一周7天的药物按服用时间分装起来，每周定时补充，另外，在手机上定好服药提醒闹钟，这样可以有助您按时服药。
万一您忘记服药，也不要紧张，若是离下次服药时间较长，应该立刻补服；若是离下次服药时间较短，则不需要补服，下一次仍按照日常的时间和剂量服药。
2、水不能多喝，盐不能多吃！
第二点，心衰患者在饮食上应该限水限盐。
心衰会导致身体保留多余的水分，而盐摄入过多会加重水分保留，这些过多的水分又会加重心衰症状，造成恶性循环。
一般来说，轻中度心衰患者不用限制液体摄入量，重度心衰患者每天摄入的液体量应少于1.5L，不应超过2L（注意加上食物中的水分），保持每天出入量平衡。
在饮食方面，心衰患者适合食用清淡的、容易消化的食物，可以采取少食多餐的方法，需要严格控制盐摄入。
轻度心力衰竭患者，每天控制摄入食盐5克；中度心力衰竭患者，每天控制在2.5克；重度心力衰竭患者，每天控制在1克。需要注意的是，除了烹调用盐，诸如腌制食品、零食里都含有不少钠盐，这些都应该算入总量中。
3、体重，是监测病情的“一杆秤”
第三点，心衰患者要注意监测病情。
对心衰患者来说，体重是观察病情的“一杆秤”。
如果短期内体重快速增长，可能提示心衰恶化，体内的水份排不出去，所以心衰患者要每天关注自己的体重变化，做好记录和管理。
建议心衰患者每日在晨起排尿之后、进食之前称重并记录，比较每天和前一天、前一周的体重情况，如果体重变化超过2公斤，就要及时与医生沟通。
另外，心衰患者还要每天检查腿部或其他部位是否水肿，夜间是否能平卧，是否有气短憋醒等症状，如果出现以上情况，建议先进行远程咨询，按医生意见决定下一步措施。
4、心衰也可以做运动
第四点，心衰患者可以适量做运动。
建议病情比较稳定的心衰患者适当做一些有氧运动，比如在家来回走、打太极拳、练八段锦等等。心衰患者应该从低强度运动开始，比如每天运动10分钟，每周3次，逐渐增加，最后增加到每次30分钟，每周至少5次。
但是，在运动过程中，如果出现血压异常、心率明显加快或减慢、大汗、面色苍白、呼吸急促等情况，应立刻停止运动，若症状持续不能缓解，应该及时就医。
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