边宅边练，提高免疫，
一起抗击新冠肺炎！
新闻晨报·周到与上海市体育局
联合推出“到家，边宅边练”系列视频，
每天5分钟，
速成一种运动方式，
解锁宅练新姿势。
到家锻炼，
提高免疫，
一起抗击新冠肺炎！
“体操亲子运动”教学视频
世界冠军、中国体操“吊环王”严明勇和孩子一起展示如何借助沙发和地毯就能完成简单的亲子体操动作，用玩耍的形式达到健身的目的，不仅锻炼孩子肢体的协调与平衡更增进亲子默契。
【宅练脑洞大征集】
来源｜新闻晨报策划葛恩泽、范佳尔/文 万梦琪/ 图片 蔡嵩麟/视频 潘国庆，由上海市体育局、上海体育学院吴雪萍教授团队、尚体健康科技和乐刻运动联合制作
编辑｜周颖
2025-09-29
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