很多孕妈在孕期比较堕落，认为怀孕期间什么都不能做，完全像个“生产机器”一样，这时候应该打起精神来，不仅要保持良好的心态，还要注意自己的保养，让自己在孕期也要光彩照人，只有这样，孕妈心情好了，对胎儿也会更好。
穿着
孕妈在挑选衣服的时候都会穿着比较宽松的孕妇装，但是现在市面上很多衣服都是属于比较宽松的类型，可以挑选尝试。孕妈在挑选衣服的时候首先先要注意衣服的材质感觉，是不是柔软比较亲和人体的面料，这样穿起来才比较舒适，不要一套睡衣穿到产后，实在是太不精致了。孕妈可以挑选舒适的裙子，样式也比较多，腰围比较宽松，适合孕妈的腰围，穿起来清新自然又好看，简约大方有气质。而且裙装比裤子更加舒服的一点就在于孕妈上厕所的时候比较方便。还有就是舒适的内衣，内衣可是直接影响到孕妈的胸部的物品，美德乐的内衣不仅亲肤柔软，还不会摩擦肌肤，弹力大，样式好，不管是孕期哺乳期都可以穿，外加样式也很别致，透气好，孕妈穿上去直接提升一个舒适度，再搭配上美美的裙子，更加大气。
护理
孕妈可以适当的去做一些身体护理，精油按摩，缓解孕期带来的不适和疲劳，护理的时候要选择一些天然的孕妈专用的，孕妈皮肤比较敏感，避免使用会产生过敏现象。可以选择一些孕妈专用护肤品，孕期更要注意皮肤的保养，避免水分流失，皮肤干燥无光，到时候补救就来不及了。孕妈在洗完澡之后最好是能够涂抹一些身体乳，注意身上皮肤的情况，尤其会产生一些妊娠纹，可以买专用的去纹产品，轻轻按摩，还你光滑亮丽的肌肤，生产完宝宝之后也不会肚子太过严重。
饮食
孕妈饮食尤为重要，吃的好宝宝发育才好，但也不是什么都能吃，营养太高反而会造成脂肪，身体也会发胖，除了叶酸，也要吃一些补充铁和维生素的食物，有肉有菜有汤有水果，这样搭配，孕妈吃了身体健康，补充元气，生产的时候也会更加有力气。
心态
孕妈要保持心情开心，最好每天能笑一笑，但是避免笑的太过，会产生腹部抽筋的情况。可以跟着家里人多出去走走，透透气，亲近大自然，大自然才是最好的胎教老师，让自己处在一个轻松愉悦的氛围里，对自身和宝宝都是很好的。
希望以上说的这些对孕妈都有所帮助，希望每个妈妈在孕期都能美美的开开心心的，这样宝宝生出来更健康啊。
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