每个女孩到了12~14左右就会来月经，一旦女生来了月经之后，就经常会心情不好，因为来月经的时候，很多人都是防不胜防的，大多数人记不住自己的月经周期，有的人即便是记住了，却发现月经并不规律，还是会出现月经弄脏裤子的现象，尤其是在上课的时候来月经，是很多女生不愿意看到的事情，那么，学生妹上课突然来“例假”怎么办？教你3招“救急法”，避免脏裤子呦！
学会观察身体的变化
其实女生在来月经之前，身体都会有所变化的，只要你能够细心的发现，即便不记月经周期，也能够避免脏裤子的现象，我们都知道月经是每28天左右一个周期，所以在你快来月经的时候，大多数女生都会出现乳房胀痛，小腹坠痛，并且分泌物增多的现象，所以当你发现自己出现了这种现象的时候，可以提前准备好卫生巾，这样就能够在来月经的时候避免尴尬。
2、穿长款上衣或深色裤子
女孩子的月经周期都是不同的，有的时候也可能因为吃了某些东西导致月经周期改变，所以很多才会说防不胜防，如果你担心自己来月经的时候自己不知道，其实可以在学校备一件长款的外套，然后近期都穿深色的裤子，这样来了月经之后，即便是弄脏了裤子也不用担心，因为长款上衣可以遮挡裤子，而深色的裤子即便是弄脏了也看不出什么的，所以说女孩子你担心出现这种情况的话也提前准备好呦！
3、找老师或同学帮助
有的女生来月经的时候甚至都没有准备卫生巾，要知道在学校纸都是大家抢着用的，若是你因为来月经使用很多纸会一下子被发现的，所以用卫生巾才是王道，若是你忘记了买卫生巾，其实可以找老师帮忙，只要你说明原因，老师一般都会允许你去购买卫生巾，或者让你回家换衣服，实在不行找同学借用卫生巾到放学也是可以的，毕竟每个女生都是要来月经的，说不定有人和你是一个周期，所以找同学帮忙也是一个非常不错的选择。
女生来月经之后不要觉得丢人，因为来月经正是代表着你开始成熟了，因为来月经就证明你开始发育了，也有了生育能力是步入成熟的一个标志，所以女生来月经完全不用不好意思，因为每个女生都是要来月经的，若是有人
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