作者: 梁晓丽(北京医院)
小明和小丽是一对情侣。这两天，由于天气忽冷忽热，小丽不小心得了感冒。
贴心的小明接她下班，并和小丽一起共进晚餐。吃过饭，小丽拿出感冒药正要吃……
“等一下，为什么要这会儿吃药？！”
“医生让我一天服三次药，第三次不是刚好吃完晚饭服吗？”
“但是我那天刚听了一个药师科普讲座，说一天三次不是随三餐一起吃的。”
一、“一天三次”并非随三餐
在我们接触的药品中，无论中成药还是西药，药品说明书上经常有“一天三次”的服用方法，而人们通常会把“一天三次”理解为按“早、中、晚 3 餐饭”的时间服用。
没错，这样吃是方便，每天吃饭时一起把药服了，也不容易忘。
图片来源：站酷海洛
但是，如果从药物起效的药学专业角度看，这样吃药可能存在一些问题。
“一天三次”是药物学家根据实验测定药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一日 24 小时平均分为 3 段，每 8 小时服药一次。
只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度（血液中药物的有效浓度），达到治疗的目的。
如果把 3 次服药时间都安排在白天，会造成白天血药浓度过高，给人体带来不良影响，尤其对老年人、小儿及体弱者危害更大；同时，造成夜晚血液中药物的有效浓度过低，达不到最佳治疗效果。
例如，对于抗生素类药物，如果按照多数人的吃饭习惯，早上 7 点、中午 12 点、晚上 18 点服用，间隔时间就分别是 5 小时、6 小时和 13 小时，这样会使血药浓度白天高、夜晚低，杀菌作用只在白天发挥功效，到晚上细菌又会大量繁殖，很容易造成细菌耐药，本来有效的药物也会减效，甚至失效。
图片来源：站酷海洛
三、每天三次究竟怎么吃？
理想状态下，如果按照每 8 小时 1 次，又不对工作和生活造成太大影响的话，每天三次可以早上 6 点 1 次、下午 14 点 1 次，晚上 22 点 1 次，或者基本上按照这个时间段来调整。
这样既不会打乱原有生活规律，也不用半夜起来服药。
当然，如果服药间隔不规律的话，并不意味着没有药效，而是达不到理想的药效。
不过，有些药物是参照一天三餐来服用的，如降糖药、调脂药、胃药等。这是因为这些药物的药效都和吃饭密切相关。
需要特别注意的是，不同药物有不同的服药要求。
对于以下类型的药物，就不能机械地按照 6 点、14 点和 22 点的时间，而是要结合药物和用餐的情况，设定相应的用药时间：
每天服药 1 次的药物（如氯雷他定片、孟鲁司特钠片）；
需空腹或进餐时服用的药物（如厄贝沙坦氢氯噻嗪片，枸橼酸莫沙必利片等）；
饭前服用的药物（如左甲状腺素钠片、胰酶肠溶片等）；
饭中服用的药物（如米曲菌胰酶片、阿卡波糖片等）；
饭后服用的药物（如法莫替丁片、盐酸氨溴索片等）。
图片来源：站酷海洛
所以，一定要准确了解自己服用药物的特殊服用方法，然后再来安排更好的用药时间。
总之，患者服用药品前，应向就诊医生或药师详细咨询，确保用药安全。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。
京公网安备
11010202010575号
加载中,请稍侯......