中山三院援助湖北荆州精神心理专家郑俩荣在3月20日返回广州，此前，郑俩荣随广东省第七批援助荆州医疗队出征荆州。在对口支援的荆州市中心医院负责患者与医护人员的心理干预工作。
在疫情期间，很多患者及医护人员会因为近距离接触伤亡而出现PTSD，即是创伤后应激障碍，如果没有得到及时干预，会对精神及躯体造成严重伤害，所以郑俩荣医生在临床一线时，及时对大家的心理状况进行适当干预，令病房里大多数患者及医护人员心理问题得到缓解。
不过，除了湖北的同胞和医护人员，很多城市的市民也受到工作受限或者生活方式变动的困扰，如果这时候再出现亲人离世或病重，就会造成巨大的心理痛苦。如果我们没有防范意识，心理障碍造成的悲剧往往会突然发生，这是什么原因？又该如何治疗呢？
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PTSD有哪些症状？
在创伤后应激障碍中的应激障碍，我们可以把它理解为患者无法应对巨大的刺激而出现一系列的精神症状，而且这些症状会持续一段时间，通常在一个月以上，具体有什么表现呢？主要有几个方面：
首先，患者会出现创伤性体验，往往会反复的回想，或者是反复的梦到，甚至似乎重新身临创伤的情境当中，我们把这种重新身临创伤的体验称为闪回。
其次，患者会出现警觉性增高，我们可以把它理解为对外界的过度警觉，比如说对声音比较敏感，怕吵，而且入睡比较困难，容易惊醒，也比较容易发脾气，这就是对外界过度警觉的表现。另外，患者还有可以出现回避的症状，回避的对象有很多，可以是人、物、话题、情景等等，但是这些都和创伤事件密切相关。
除此之外，患者还可以表现出其他的症状，比如出现抑郁、焦虑或者是对创伤事件的遗忘等等。抑郁症状严重的患者，可能会出现自杀的念头甚至行为。
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预防PTSD的建议
是否每个遇到这种巨大刺激的人都会患病呢？
未必，有一位专家曾经用一句俗语，“屋漏偏逢连夜雨”来比喻创伤后应激障碍的发病机理。连夜雨是外因，也就是我们所说的巨大刺激，那么如果屋顶不漏，即使是连夜雨，家里也不会进水，这个屋漏就是发病的内因，如果我们在个性特征、应对方式、社会知识等这些方面存在一些问题就容易生病。
因此，我们在平常就要有意识地去增强自己的抗压能力，来帮助我们应对挫折，同时，要注意去和亲人好友建立良好的联系，这样当我们遇到问题的时候，就可以更好地寻求社会支持。
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应对及帮助PTSD患者的建议
呼吁大家了解这种疾病的相关知识，学会识别、观察自我或身边人的病情变化，特别要注意识别患者有没有一些危险的想法和行为，比如说自杀的念头和行为，对于有自杀念头的患者要特别注意做好危险的防范工作。比如将家中的危险物品，像刀子、剪刀、药品等进行妥善保管，尽快陪同患者到精神心理专科诊治。
对于需要服药的患者，要监督好患者，按照医生的医嘱按时按量的服药，并注意患者有没有服药后的副作用，及时向医生反馈。
另外，要主动的关心患者，沟通时要保持真诚、接纳的态度，多使用鼓励性的语言，了解他们的感受和需求，注意避免和患者讨论创伤的经历，以防患者又重新体验创伤。
最后，也要注意稳定我们自己的情绪，以免自身负面的情绪对患者产生不良的影响。
专家介绍：
郑俩荣
中山大学附属第三医院精神心理科
主治医师
疫情突如其来，病毒来势汹汹，
新春祥和打破，生命苦痛挣扎。
但，面对新冠病毒，勇者无惧，征途不悔。
乍暖还寒时，阴霾密布中的“最美逆行”，
用坚毅和担当，青春与使命，
铸就人间的下一个春暖花开。
疫情可防可控，心情可抒可解。
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来源：健康100Fun
编辑：巢美琳
编审：涂冠祺
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