青春期最费眼睛的行为，玩手机都是小事情，最后一个才是罪魁祸首
1.不开灯玩手机
很多人玩手机都是躺在床上玩手机而且都是关着灯也许这已经成为了他们的习惯好像开着灯玩手机没有感觉一样，在黑暗中玩手机是最费眼睛的一种行为，因为黑暗的环境会使得手机的蓝光更加强烈，眼睛也更加敏感。长时间的熬夜长期用眼过度，往往就会眼睛酸痛、干涩，造成视力严重下降，这才是最伤眼睛的罪魁祸首请大家一定要注意不要在黑暗中玩手机。
2.隐形眼镜
现在很多人都有近视眼都不喜欢戴有框框的眼镜因为带框框的眼镜对自己的颜值有严重的影响，很多人都选择了带上隐形的眼镜来增加自己的颜值爱美之人人都可以拥有，这样可以使自己的眼睛变得好看，但是很多人都不知道戴隐形眼睛对眼睛的伤害是很大的戴隐形眼镜时间长了或许会导致自己的近视度数再次的增加也或许对自己的眼角膜有很大的磨损。
3.不戴眼镜
现在的社会很多人都有近视眼但是很多人都听说不带银镜可以让自己的视力下降这个方法是错误的，其实近视的人带上眼睛看一纠正你的近视眼，如果你近视眼不带眼镜会让你的近视问题更加的严重，并且你的近视度数在你不带眼镜的时候迅速的上升等到那个时候你才后悔莫及。
2025-07-13
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