螨虫是一种极为细小的微生物，肉眼无法识别，即便是用放大镜找，也找不到它。但螨虫无处不在，无时不在，凡是人生活过的地方，基本都有螨虫存在，意味着我们无时无刻不在和螨虫打交道。
人们想要杀灭螨虫，几乎是不可能的。螨虫繁殖率快到无法想象，民间的“三个月不晒被，百万螨虫陪你睡”的说法，丝毫不夸张。以老鼠为例，老鼠的繁殖周期为两三个月，一年下来平均要怀8次胎，“一公一母，一年三百五”的繁殖速度，说的就是老鼠。而螨虫的繁殖速度，则是老鼠的十倍以上。在不同的环境中，繁殖速度有所不同，但床垫则是繁殖速度最快的，其次就是枕芯。床垫三个月不晒，螨虫几乎能爬满整张床，枕芯两年不洗，螨虫的尸体以及屎球等分泌物，就会占据枕芯10%的位置。
有人不禁要问，螨虫繁殖速度如此快，它们到底是吃的什么呢?
螨虫的食物很庞杂，不同的螨虫类型，吃的食物也不一样。以常见的尘螨为例，它的食物是人身上的碎屑，家里凡是有碎屑脱落的地方，基本都有尘螨存在，枕芯、床垫、沙发、毛绒玩具等皆不可避免。由于以碎屑为食，尘螨就会过多的深入皮肤内部，对皮肤的损伤多是表层的。入侵到皮肤里面的螨虫，则以疥螨为主，多潜藏在皮肤表皮层，靠吸收皮肤内的营养物质为食，一些具有传播性的皮肤疾患，基本都是这种螨虫传播的。也有一种叫做蠕螨的螨虫，喜欢寄居在毛囊内，吸收毛囊里的营养物质，头皮以及脸上长出疙瘩、痤疮就和它有关。
螨虫对皮肤的伤害，也不都是源于所食食材的缘故，还和螨虫的分泌物以及螨虫尸体有关。一只螨虫每天会分泌约六个粪球，大部分螨虫的生命周期又很短，雄螨也就在8到17天，雌螨则在5到6周。长时间清理床上用品、贴身衣物、毛绒玩具，不仅是和螨虫同睡同穿，还和螨虫的粪球以及尸体在一起生活。据研究表明，螨虫所携带的过敏原多达12种，类似过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性哮喘等，基本都涵盖其中。又以螨虫的粪便和尸体，危害更大，对健康的威胁显然不可忽视。
前面已经提到，我们无法完全和螨虫隔离，有效的方法自然就是尽可能地减少螨虫的分泌物以及尸骸残留，并减少螨虫的数量。每隔一星期更换床单被罩，经常换洗贴身衣物，就很有必要。对待毛绒玩具、枕芯等难以清洗的物件又小的物件，既可以经常放在阳光下暴晒，也可定期放在零下17度的环境中冷冻，对减少螨虫滋生都有效果。
人与螨虫是共生的，螨虫消灭不完，但在量不积累，个人卫生讲究的情况下，螨虫并不会对健康产生威胁。反之，个人卫生不讲究，大量繁殖时，就不可不防了。
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