随着冬天越来越冷，很多人都全部武装起来，不光是穿着厚厚的衣服，还戴上了帽子、围脖、口罩。走在大街上，你会看到很多人都会带着口罩。
尤其是在北方的冬天，不仅是有干燥的冷空气，还有雾霾的天气，对于有过敏性鼻炎的人群，每到这个时候都会觉得很难受。尤其是一接触到外面的冷空气，我们人通常都是用鼻子呼吸。
吸入到的空气，遇到鼻子内的各种微小血管，就会扩张起来。对于呼吸道比较薄弱的人，再加上鼻子内部本身就出现了问题，无法把外界的冷空气进行加热加湿的处理，人们便容易出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等情况。
而这时候的口罩成了可以在遮挡的物件，人们带上它出门就不用担心了。用正确的方式佩戴口罩，特别是对于生活中比较常见的呼吸道传染疾病。
如过敏性鼻炎、流感、咳嗽等可以传染的疾病，戴上口罩就等于多一个屏障，在自己患病外出时，以及外面空气中有大量雾霾时，戴口罩就可以起到预防疾病的作用。
帮助我们挡住外界的病毒、细菌、有害的颗粒物等等。还要告诉大家一个好消息是，我国人患上结核病的概率能够达到1/5，戴口罩的方式还可以在一定程度上预防结核病。
由此看出，在适当的时机佩戴口罩是正确的选择。可戴口罩这个小动作就没有禁忌了吗？为什么有的人会说经常戴口罩反而惹一身病呢？
冬天戴口罩，要注意的禁忌是不要总是佩戴口罩，有的人只要一外出就会佩戴口罩，看似没有问题。但这样做其实也是不对的，如果是在天气好的情况下，我们是不用过于担心外界有害颗粒物。
有了口罩的阻挡，我们反而呼吸不了新鲜的空气，在这种环境下我们无需佩戴口罩。还有一个方面是你经常外出戴口罩，虽然阻挡了有害物质从鼻子内进入机体，但从某种程度上来看，也降低鼻子抵抗外界的能力。
在灰尘大、空气质量差的环境下戴口罩即可，而不是经常戴口罩。
还有一个禁忌是戴口罩时不注意卫生，有的人戴口罩不注意洗手，要知道手上也有很多的细菌，在不干净的情况下，也容易把口罩给污染了，对身体健康不利。
如果大家要选择口罩的类型，还需根据自身情况去选择，防病防尘最好的是N95口罩，但容易影响一个人的呼吸，不经常戴即可。
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